...Ruke i zadnjica...

Diskusija o biciklima, biciklističkoj opremi, dodacima za bicikl, zaštitnoj opremi, odeći i drugim rekvizitima

Moderator: Moderatori

...Ruke i zadnjica...

Postod voja » 07 Jul 2014, 21:38

Drugovi pioniri,
pokušavam malo da poboljšam kondiciju, postepeno, i relativno brzo stigoh do onog što sam mislio da je skoro nedostižno, a i daleko, daleko od mene - 93 kg teškog vozača sa srčanom manom i hipertenzijom.
Odvozao sam 31 km bez stajanja, sa pristojnim prosekom. Za mene, dosta :)
E sad...

Sećate se, možda, da sam pisao da sam se pre 2 godine slomio, i imam invaliditet levog lakta, itd isl.
Još uvek mi trnu mali i domali prst te leve ruke, posle 2 dana, a već posle 1h vožnje, trnuli su mi i zadnjica i obe ruke uz blago trešenje. Ruke sam povremeno otresao, ali nekako "slaba vajda". To (trnjenje malog i domalog prsta) je, koliko nađoh, dobilo i ime: Handlebar palsy.
Noge su mogle još, ali me ostatak tela izdao :)

Vas, iskusne vukove, "gušter" moli za male tajne velikih majstora kuhinje - šta da radim a da sprečim ili prolongiram taj mišićni spazam (vozim pognut, sic je malo iznad kormana, ruke blago savijene, oslonjen na ruke) oba sporna dela tela?
Kupih gel dodatak za sic, ali nisam čini mi se puno dobio time...

Da menjam ručke za deblje i mekše?
Da koristim rukavice?
Da se vratim u više uspravan položaj (ovde će d*pe stradati još više?)

Pozdrav, Voja
voja
 
Postovi: 13
Pridružio se: 23 Feb 2013, 23:25

Re: ...Ruke i zadnjica...

Postod LongDistance » 08 Jul 2014, 00:07

voja je napisao:...sic je malo iznad kormana...

Mnogi se nece sloziti sa ovime, ali probaj da ga spustis. I to onako dooobro spustis. Nije dobro za kolena da mnogo zapinjes, ali par voznji cisto radi testa nece nista da skodi.

voja je napisao:Kupih gel dodatak za sic, ali nisam čini mi se puno dobio time...

Moj savet: Debelo sediste + siroko sediste + rupa u sredini
Ako bi mogao da priustis sebi da uzmes Selle Royal Respiro Soft Relaxed ne bi se pokajao sigurno
http://www.selleroyal.com/en/comfort/respiro-soft-relaxed
Kod nas u Krusevcu je oko pedesetak evra

voja je napisao:Da menjam ručke za deblje i mekše?

Moj savet. Suprotno. Tanje i tvrdje. Tvrda plastika sa veoma izrazenim reljefom.
Ja sam imao neke mekane i debele od kojih mi je trnula cela leva saka. Doslo je do toga da sam u jednom trenutku morao da obmotam majicu oko leve rucke da bih mogao da nastavim da vozim, jer je postalo nepodnosljivo za drzanje.

Ove ja koristim
Slika

voja je napisao:Da koristim rukavice?

Da

voja je napisao:Da se vratim u više uspravan položaj (ovde će d*pe stradati još više?)

Da. Ja vozim kao neka baba, ali bas me briga. Bitno mi je da je meni lepo i udobno.





Edit:
Ha! Ovo je moj jubilarni 200ti post, a sutra je 3 godine mog clanstva na ovom forumu! A osecam se kao da je juce bilo kada sam nabasao na ovaj forum. 8)
Korisnikov avatar
LongDistance
 
Postovi: 211
Pridružio se: 09 Jul 2011, 20:35
Lokacija: Krusevac

Re: ...Ruke i zadnjica...

Postod voja » 09 Jul 2014, 22:38

Čestitam na jubilarnom postu! :)

Pogledao sam malo po net-u, i ako je u Kruševcu 50-ak eura sic, onda je džaba...
Probaću neke kombinacije, hvala na savetu.
voja
 
Postovi: 13
Pridružio se: 23 Feb 2013, 23:25

Re: ...Ruke i zadnjica...

Postod IRalic » 10 Jul 2014, 23:06

voja je napisao:Vas, iskusne vukove, "gušter" moli za male tajne velikih majstora kuhinje - šta da radim a da sprečim ili prolongiram taj mišićni spazam (vozim pognut, sic je malo iznad kormana, ruke blago savijene, oslonjen na ruke) oba sporna dela tela?
Kupih gel dodatak za sic, ali nisam čini mi se puno dobio time...



Pa to je bar lako: viewforum.php?f=12 8)


Pozdrav
Igor

~o
~ \-/\-
(o)^(o)
------------------
http://velomotion.weebly.com

Slika
Korisnikov avatar
IRalic
Freebiker
 
Postovi: 1786
Pridružio se: 29 Mar 2005, 23:59
Lokacija: Home is where the bike is :D


Povratak na Bicikli i oprema

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Bing [Bot] i 1 gost

cron